Паста для бутербродов.

Нежная, домашняя паста для бутербродов.

Паста для бутербродов обычно называют smarowidłami может быстро и легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Более того, большинство из следующих паст делается в течение 15 минут. Стоит потратить время, чтобы насладиться вкусом здоровой закуски.

Паста с авокадо.

Авокадо содержит много каротина, белки, калий, магний, жирных кислот, а также витамин B 9, B 6, C, E и C. Это правда, калорийность, но то, что здоровы.
Для того, чтобы приготовить вкусную пасту из авокадо, фрукты должны быть очищены, удалить яму и размять вилку. Затем добавить соль, перец, несколько капель лимона, измельченный зубчик чеснока, необязательно могут быть добавлены помидоры нарезать мелкими кубиками. Важно, что авокадо созрело, паста будет идеальным.

Паста с яйцами.

Яйцо является здоровым источником белка называется. справочник, содержащий аминокислоты, которая сама по себе наше тело не может производить в достаточных количествах. Яйцо также сокровищница витаминов в своем составе содержит витамин А, Е, D и К, В2, В12 и многие ингредиенты т.е. минералы, фосфор, калий, натрий, кальций, железо, магний, медь, цинк и селен, в желтке, пока они являются бета-каротин и лютеин.
Ингредиенты, которые нужно готовить яйца пасты: 5 яиц — предпочтительно органические, половина пачки натурального йогурта (опция может быть майонез или крем), соль, перец и может быть добавлена по усмотрению рубленой петрушки и зеленый лук. Вареные вкрутую яйца мелко нарезать все ингредиенты и перемешать. Готово.

Паста из скумбрии.

Тот факт, что жирная рыба макрель, оказывает благотворное омега-3 и витамин D3, A, B3, B6, B12, селен, фосфор, калий, натрий и магний. С этим количеством здоровых трудно найти другую рыбу.
Нам нужно 1 макрель и лишенные костей Кожа 1 спелый авокадо, 3 сваренных вкрутую яйца, сок одного лимона, 2 столовые ложки натурального йогурта, соль и перец.
Все ингредиенты мелко порезать или более быстрый вариант, смешать в блендере, добавить специи и готово.
Все пасты будут на вкус прекрасно сочетаться с кусочком свежего хлеба и солений.

Перейти на главную.

Яндекс.Метрика Индекс цитирования.

новое видео

нравится страница?

жми кнопку
поделись с друзьями в соцсетях!